Nina Schramek Trauerwellen
Trauerbegleitung in der Schweiz

Du funktionierst nach Aussen - aber innerlich fühlt sich alles schwer an?

Erkennst Du Dich wieder?

Alle erwarten, dass das Leben langsam wieder normal wird.
Du möchtest über Deinen Verlust sprechen, willst aber niemanden belasten.
Manche Tage sind erträglich, andere werfen Dich völlig aus der Bahn.
Du fragst Dich, ob das, was Du fühlst, noch normal ist.
Du fühlst Dich mit Deiner Trauer oft allein.

Die Trauer kommt und geht wie Wellen im Wasser. Stell Dir vor:

Du kannst wieder etwas atmen.
Die Trauer bestimmt nicht mehr jeden einzelnen Tag.
Du verstehst besser, was in Dir vorgeht.
Du findest einen Weg, Erinnerungen und Alltag
miteinander zu verbinden.
Du gewinnst Schritt für Schritt wieder Orientierung.

Es sind langgezogene, tiefe, hohe, kurze, heftige, kleine, grosse, schaukelnde Wellen, die an Land und auf Dich treffen. Mal sind sie stark wie ein Tsunami und ziehen Dir den Boden unter den Füssen weg. Mal umspielen sie aber auch nur ganz leicht deine Zehen, wie die Erinnerungen, die immer deutlicher werden. Mal tragen sie Dich mit, ruhig wie die glatte See. Mal lassen sie Dich zurück wie eine angespülte Muschel.

Sie vergehen nicht, sie verändern sich nur – schwächen sich ab, nur um wieder stärker zu werden.

Der Verlust bleibt Teil Deiner Geschichte. Doch er muss nicht Dein ganzes Leben bestimmen.

Du musst nicht lernen, den Verlust zu vergessen.
Aber Du darfst lernen, wieder zu leben.

Ein schwerer Verlust verändert vieles.

Vielleicht fragst Du Dich, wie Du den Alltag bewältigen sollst, warum die Trauer immer wieder in Wellen zurückkommt oder ob das, was Du fühlst, überhaupt normal ist.

Im kostenlosen Erstgespräch erhältst Du Raum für alles, was gerade da ist – ohne Druck, ohne Erwartungen und ohne Bewertung.

Warum ich, Nina Schramek, Trauerbegleitung anbiete

Trauer ist für mich nicht nur ein Fachgebiet.

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie sich ein Verlust anfühlen kann, der das Leben von einem Moment auf den anderen verändert.

Diese Erfahrung ermöglicht es mir, Menschen mit Verständnis, Offenheit und ohne Bewertungen zu begleiten.

Jede Trauer ist einzigartig. Deshalb steht nicht eine Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch.

Meine Angebote rund um die Trauerbegleitung

Für Betroffene:

Ist Dein Herzensmensch vor Kurzem, vielleicht plötzlich, gestorben?
Ist der Tod Deines Herzensmenschen bereits eine Weile her, aber Du möchtest dennoch eine Trauerbegleitung?
Wird Dein geliebter Mensch bald sterben und Du möchtest, dass ich Dich schon jetzt begleite?
Wirst Du bald sterben und möchtest in dieser Zeit nicht alleine sein? Du möchtest Dich auf Deinen Tod vorbereiten oder Dir noch ein paar Wünsche erfüllen?

Für Fachpersonen Pflege, Hospiz, …:

Du bist eine betroffene Fachperson und möchtest durch eine Trauerbegleitung unterstützt werden?
Du bist Leiter:in einer Pflegeeinrichtung, Krematorium, Bestattungsinstitut oder Arzt/Ärztin und möchtest für Deine Mitarbeitenden eine Trauerbegleiterin engagieren?

Für Schulen, Kindergärten, Kinderbetreuung:

Du bist Lehrer:in oder betreust Kinder und es gab einen Todesfall in Deiner Gruppe?
Ich begleite Euch einfühlsam und zeige, dass der Tod kein Schreckgespenst sein muss.
Ihr seid Schüler:innen und habt einen Todesfall in Eurer Klasse erlebt? Ich unterstütze Euch beim Sprechen über das Geschehene und begleite Euch durch Eure Trauer.
Du willst Tod und Trauer als Thema im Unterricht behandeln? Gerne unterstütze ich Dich dabei und helfe, das Tabu behutsam aufzulösen.

Für Vereine:

Aus Deiner Vereinsgruppe ist eine Person gestorben? Du möchtest Dir in Deiner Gruppe die Zeit nehmen und über den Tod sprechen, weisst aber nicht wie Du den Anfang machen kannst?

Du solltest Trauerbegleitung in Anspruch nehmen bei

Schuldgefühlen
Schlafproblemen
Einsamkeit
Verlust eines Partners
Verlust eines Elternteils
Verlust eines Geschwisters
Verlust eines Kindes
Angst vor der Zukunft
Jahrestagen und Erinnerungen
Konflikten im Familienumfeld

Sich mit Trauerbegleitung Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern im Gegenteil, von Stärke und Mut! Du hast den Mut Dir professionelle Hilfe zu holen. Denn jede Trauer ist anders, wie die Wellen im Wasser. Egal welche Wellen der Trauer bei Dir gerade am stärksten sind, ich unterstütze Dich und gebe Dir Halt wie ein Fels in der Brandung.

Liebe Worte meiner Klienten

„Nina hat mich vor, während und nach dem krankheitsbedingten Tod meines Schwiegervaters begleitet. Sie kann sehr gut zuhören und führt die Gespräche auf eine sehr ungezwungene und angenehme Art. Sich ihr zu öffnen, fiel mir total leicht. So hat mich Nina auf das, was kommt vorbereitet, mir geholfen meine Gefühle zu ordnen und mich nach dem Tod aufgefangen – sie war mein Fels in der Brandung. Nina ist sehr einfühlsam, emphatisch und hat immer die richtigen Worte bereit.“

Claudia

„Ich habe Nina nach dem Tod meines Vaters kontaktiert. Ich hatte so viele verschiedene Gedanken und Gefühle, welche ich nicht einzuordnen wusste. Nina war verständnisvoll und kann sehr gut zuhören. Ich habe mich bei ihr wohl und gut aufgehoben gefühlt.“

Timo

Auch die stärkste Welle geht irgendwann vorbei.

Im Moment fühlt sich vieles vielleicht schwer, unübersichtlich
oder hoffnungslos an.

Doch Du musst nicht alles alleine tragen.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du wieder mehr Halt, Orientierung und Zuversicht in Deinem Alltag finden kannst.

Nina Schramek Trauerwellen Trauerbegleitung in der Schweiz